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[질문] 다이어트 잘되는운동

조회수 87 | 2009.08.01 | 문서번호: 9114694
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.01

유산소운동이 가장 좋아요~ 병행하면 좋은운동으로는 헬스입니다~ 탄력과 근력을 같이 키우므로써 라인을 살릴수있어요^^ 유산소(줄넘기,달리기,걷기 추천)

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