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[질문] 아랫배 제일잘들어가는운동좀요

조회수 18 | 2009.07.29 | 문서번호: 9079385
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

아랫배의 강자는 윗몸일으키기죠^^ 중요한건 등이 땅에 닿으면 안되고 45도정도만 올리십시오^^ 이걸 천천히 반복 하세요.

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