5.0정도에서천천히걷기(5분)7.0정도로올려서빠르게걷기(10분)7.8정도로아주빠르게걷기(5분)5.0으로다운시켜서천천히걷기(5분)팔꿈치를앞뒤로흔들고호흡은정확히
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당신은 어느 그룹입니까?