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[질문] ㅅ헬스에서런닝몇분해야살잘빠지나요?

조회수 43 | 2009.07.28 | 문서번호: 9069260
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

5.0정도에서천천히걷기(5분)7.0정도로올려서빠르게걷기(10분)7.8정도로아주빠르게걷기(5분)5.0으로다운시켜서천천히걷기(5분)팔꿈치를앞뒤로흔들고호흡은정확히

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