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[질문] 다리얇아지는법(종아리와허벅지)

조회수 52 | 2009.07.27 | 문서번호: 9058366
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

줄넘기를 하신후에 알을 50회정도 풀어주시구요. 앉아서 다리 털기, 누워서 다리들어올리기 해주시고, 허벅지는 하늘자전거가 최고입니다^^

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