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[질문] 뱃살빼는 누워서자전거타기운동 몇분해야되나요(남)

조회수 67 | 2009.07.26 | 문서번호: 9040199
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

운동 시간은 10분정도 다리를 움직이고 2분쉬시고 다시 10분 움직이고 이렇게3회를 하십시요.총 30분 정도 되겠지요.

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