지식로그
누워서자전거타기운동방법

[질문] 누워서자전거타기운동방법

조회수 115 | 2011.02.12 | 문서번호: 15793368

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

누워서자전거폐달을밟듯이다리를돌려주세요.[허리에배게를넣고하시면효과를좀더볼수있어요(뱃살이빠져요)]하루에40분씩하는게효과적이에요^^열심히하세요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.