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[질문] 삼주만에배에왕자만들기

조회수 109 | 2009.07.26 | 문서번호: 9039411
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

운동에는기간이없답니다~한달이라는시간도짧으니꾸준히연습해야해요.왕짜만들기는손을가슴에얹이고배힘으로상체를들어올리는것과누워서다리들엇다?다를반복하요

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