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[질문] ㅇ뱃살빼려면 하루에 윗몸일으키기몇번씩해야되나요??

조회수 58 | 2009.07.25 | 문서번호: 9033010
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

처음에는 너무힘드시니까 한50번에서100번정도하셔서점점늘리는방법이좋습니다,처음부터무리하시면몸이안따러주기때문에조금씩늘리면서해보세요

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