윗몸일으키기는 복부운동입니다. 근력강화 운동이라고 보시면됩니다. 근력운동임으로 뱃살을 빼는 운동이 아닙니다. 훌라후프를 하시길 바랍니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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