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[질문] 무산소운동이먼가요??아령같은거?

조회수 22 | 2009.07.24 | 문서번호: 9014955
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동으로서단거리달리기,팔굽혀펴기,던지기경기,씨름,잠수,역도등이무산소운동에속합니다.

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