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[질문] 무산소운동이먼가요

조회수 30 | 2009.04.11 | 문서번호: 7788485
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동을 무산소운동이라고 하는데요~ 윗몸일으키기가 무산소운동에 속합니다~ 줄넘기는 유산소운동입니다~

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