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[질문] 파워워킹어떻게하는거에요!?

조회수 125 | 2009.07.23 | 문서번호: 9010851

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

등과허리를똑바로펴고,배근육을등방향으로당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고,팔을90도각도로구부린자세로힘차게흔들면서걷습니다.


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