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[질문] 무산소유동이뭐죠

조회수 32 | 2009.07.17 | 문서번호: 8926447
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

무산소운동은산소가충분하지않거나없는상태에서이루어져서숨이차고힘이들어길어야2,3분정도밖에지속할수없는단시간운동(단거리달리기,역도,팔굽혀펴기)여기속함

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