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[질문] 주먹으로팔을때리면서원터치하고운동하고그러면근육이생기죠?잔근육같은거요

조회수 46 | 2009.07.14 | 문서번호: 8887482
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

앞서 설명했듯 팔을 때리면 근육형성효과가 거의 없고, 무산소 운동을 반복해야 잔극육도 생깁니다

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