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[질문] 어떻게운동하면근육이생기고키가커지죠?

조회수 19 | 2011.11.16 | 문서번호: 18001637
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.16

아침식사를꼭하시고,당백질이풍부한육류나콩,계란을충분히섭취하세요.그리고잠을충분히자는것도좋습니다.또,자기전 간단한 스트레칭은몸을 늘여준다고하네요^^

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