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[질문] 살을빼기위해서는아침에운동하는게좋을까아님저녁에하는게좋을까?

조회수 18 | 2009.07.13 | 문서번호: 8872385
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

아침 자고 일어난후 밥먹기 전에 운동하는 것이 가장 잘빠집니다. 이유는 공복상태이기 때문에 운동시 지방을 많이 사용하게됩니다.

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