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[질문] 윗배 아랫배빼는 방법을알려주세요

조회수 36 | 2009.07.13 | 문서번호: 8868131
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

뱃살빼는데는꾸준한유산소운동의실행이중요하구요.스트레칭/하나누워서다리를1자로모은다음에배에힘을주고위아래로다리를들었다올렸다하세요.

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