지식로그

[질문] 악력이세지는방법중손쥐었다폈다하는거 몇초에 한번씩해야 효과가좋나요?

조회수 161 | 2007.09.24 | 문서번호: 885771
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.24

악력운동시에는전완근이항시긴장되도록해주시는것이좋고요,1~3초당1회잡는정도로해주시는것이좋습니다.물론힘이빠지게되면잡는속도는더욱느려지겠죠^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 말안듣는신랑놈 쥐었다폈다하는방법좀
[연관] 손쥐었다폈다 하면 전완근 두꺼워지나요??
[연관] 악력기를쓰는데 쥐었다폈다하는것과 계속쥐고있는것 어는방법이 효과적인가요?
[연관] 주먹 쥐었다 폈다 많이 해도 악력 키워지나요? 악력기 없이 악력 키우는 방법 있나요?
[연관] 단단한물건을쥐었다폈다해도악력에도움되죠?악력기이야기하지마셈
[연관] 남자를손에쥐었다폈다 할수있는방법은??
[연관] 주먹 쥐었다 폈다 많이 해도 악력 키워지나요? 악력 키우는 데 뭐가 도움 되나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?