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악력기를쓰는데 쥐었다폈다하는것과 계속쥐고있는것 어는방법이 효과적인가요?

[질문] 악력기를쓰는데 쥐었다폈다하는것과 계속쥐고있는것 어는방법이 효과적인가요?

조회수 22 | 2012.01.20 | 문서번호: 18325677

전체 답변:
[지식맨]  2012.01.20

쥐었다 폈다 하는게 좋습니다.^^ 아무래도 팔목에서 팔꿈찌 까지 자극을 줘서 효과적으로 됩니다.



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