지식로그

[질문] 운동할때천천히걸으면소용없나요?

조회수 14 | 2009.07.08 | 문서번호: 8797673

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

어느정도속도을내어걸어야체지방을효율적으로연소시킬수있어요(1분당100m정도로) 보통1분당60-70m걸으므로평소걸음보다는빠르게걸어야합니다:D



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.