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[질문] 걷는것도살빠져요?빠지면얼만큼해야빠지는지좀여~

조회수 15 | 2009.07.07 | 문서번호: 8790370
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

하루 1시간~1시간 30분 정도 걷기 운동을 꾸준히 하면 살이 빠집니다. 식사조절도 함께 하시는 것이 더욱 효과적입니다.

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