인터벌:높은강도운동사이에불완전휴식을넣어일련의운동을반복하는신체훈련법 컴바인드:운동프로그램을계획하여균형있는체력을향상시키는목적,일명복합트레이닝
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...