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[질문] 야구포수할껀데어깨단련하는법좀요

조회수 51 | 2009.07.05 | 문서번호: 8757531
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

어깨 운동으로 대표적으로 수영이 있고, 집에서도 간단히 할수 있는 운동으로는 팔굽혀펴기가 있죠. 팔굽혀펴기외에도 아령이나 덤벨이 있다면 활용 가능하구요.

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