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[질문] 어깨단련간편하게 하는법좀 알려주세요

조회수 223 | 2007.12.30 | 문서번호: 1814998
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

어깨를 돌려주시거나 어깨를 주무르시거나 자주 어깨 돌려주는 스트레칭을 해 주시고 무거운 것을 어깨에 들지 마시고 일찍 주무시는데 어깨를편안하게해줌돼요

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