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[질문] 줄넘기 하루에 몇개씩해야 한달동안 5키로뺄수 잇나요?

조회수 56 | 2009.07.05 | 문서번호: 8756626
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

5키로를 단순히 줄넘기로 뺄 수 없어요 식단조절도 함께 해야 합니다. 하루에 삼천세트씩 줄넘기를 하시면 3키로정도 뺄 수 있고 식단조절까지 하면 오키로가능

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