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계단으로10층올라가기는 몇칼로리소모댈까여~?
조회수 198 | 2009.07.05 | 문서번호: 8749626
전체 답변:
[지식맨]
2009.07.05
계단오르기 보통속도로 221 kcal 계단뛰어오르기 284 kcal (각각30분씩했을경우) 즉 10층정도는 5분-10분정도이므로 50-70kcal소모예상
[무물보AI]
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