지식로그
가슴근육나오는방법좀알려주세요

[질문] 가슴근육나오는방법좀알려주세요

조회수 25 | 2009.06.29 | 문서번호: 8675148

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

운동순서>①양손을어깨넓이보다약간넓게하고엎드린다.②가슴이바닥에닿을정도까지천천히내린후원래상태로힘껏밀어올린다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.