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[질문] 달리기가다이어트에좋은가요걷기가좋은가요줄넘기가좋은가요?좋은순서대로좀...

조회수 27 | 2009.06.27 | 문서번호: 8649685
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.27

안녕하세요 고객님? 줄넘기는 팔과 다리를 모두 힘을 많이 소모 하는 동작이기 대문에 빨리 걷기보다는 줄넘기를 하는게 효과가 좋습니다. 그럼 좋은 하루 ^^

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