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[질문] PT체조하면 전신살빠지나요?? 효과가어느정도인지? 몇분정도해야살빠지나요????

조회수 73 | 2009.06.25 | 문서번호: 8634691
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

네살많이빠진다고하네요.효과는운동시작후20분부터있구요.PT체조는많이하는것보단아침점심저녁으로3셋트나2셋트로나눠하시는게더좋아요기본1시간정도해주세요

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