지식로그
엎드려벋쳐할때ㅔ안아프게ㅐ하는법...!!!

[질문] 엎드려벋쳐할때ㅔ안아프게ㅐ하는법...!!!

조회수 69 | 2009.06.17 | 문서번호: 8537057

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

엉덩이를높게드시고,다리에힘을주시면손에힘이덜가서팔이덜아픕니다.돼도록벽쪽에서서벽을기대게할수잇게하시구요.머리는최대한안쪽으로숙이시구요.힘내요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.