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[질문] 엎드려뻗쳐할때안힘들게하는방법없어??

조회수 86 | 2010.08.24 | 문서번호: 13841216
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

힘이 들기 시작할때, 오른발 뒤꿈치를 왼발 무릎 밑에다 대고 왼발 무릎을 약간 굽이 시면 됩니다. 근데 쉽게 들통날 수 있으니 조심하세요^^

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