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[질문] 매일저녁굶으면다이어트효과있을까요??

조회수 124 | 2009.06.11 | 문서번호: 8528520
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

네 효과 있어요. 아침,점심,저녁 중 굶었을 때 다이어트 효과가 가장 큰 것이 저녁이에요. 그대신 일찍일어나서 저녁은 꼭꼭 챙겨 드시구요 야식 먹지마세요

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