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[질문] 푸쉬업하면 팔뚝뒷살이빠지나요

조회수 179 | 2009.06.10 | 문서번호: 8517931
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

푸쉬-업은가슴뿐만아니라어깨(삼각근)및삼두근운동에도큰효과단지푸쉬업만으로도멋있는상체를만들수있을만큼푸쉬업은훌륭한운동입니다.팔뚝살이빠지면서근육으로

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