유연성이 좋아지는데는 스트레칭이 최고입니다. 하루에 30분정도씩 매일매일 스트레칭을 해주시는게 중요합니다. 조금하다 쉬면 몸이 또 굳어지거든여~!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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