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[질문] 유연성 좋아지는법

조회수 73 | 2015.05.28 | 문서번호: 22061331
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.28

국민체조동작처럼몸을좌우로최대한옆으로숙여주면서몸이당기는느낌으로매일해도유연성이길러집니댜 요가도 꾸준히 해주면좋아요

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