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[질문] 웨이트운동엔어떤게있고유산소운동엔어떤게있나요

조회수 21 | 2009.06.04 | 문서번호: 8436810
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

대표적 웨이트운동으로는 덜벨체스트 디클라인 덤벨플라이 하이폴리등 기구를 사용하는것과 푸쉬업, 윗몸일으키기등이있습니다 유산소운동은 수영,런닝,자전거

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