[질문] 유산소 운동엔 어떤게있고 근육운동엔 어떤게있죠

유산소운동: 걷기, 달리기, 줄넘기, 등산, 수영, 댄스 등 이 있습니다. ^^ 근육운동 : 팔굽혀펴기,아령,가슴같은경우는 벤치프레스같은 기구를 이용하여 운동