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[질문] 유산소운동엔어떤것이잇나요?

조회수 153 | 2008.02.22 | 문서번호: 2572963
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

유산소운동에는조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤등이여기에속합니다.편안한호흡을지속하면서할수있는운동이유산소운동입니다.

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