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[질문] 괄약근조이는운동 즉 케켈운동의장단점을자세히말해주세요

조회수 199 | 2007.09.18 | 문서번호: 842809
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.18

케켈운동은쉽게말해괄약근의수축력을강하게해주는괄약근수축운동이다골반근육및질괄약근의수축력을강하게만들고,요실금을예방하거나완화됨.단점은없죠~ ^^

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