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[질문] 케켈운동이란

조회수 102 | 2009.02.08 | 문서번호: 6976724
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

케켈운동은괄약근강화운동으로맨몸과호흡으로항문을조였다놨다하는방법입니다.서있을때발뒷꿈치를들엇다놨다하면서항문에힘을주어항문근육을발달시키는것입니다

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