보통 하루에 한시간정도 걸어주는것은 220kcal정도 칼로리를 소비하게돼요. 바로눈에띄는 체중감량은 없겠지만 꾸준히 해주면 분명히 효과가 있을겁니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...