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[질문] 하루에한시간정도를걸으면살이빠질까요??

조회수 213 | 2009.01.16 | 문서번호: 6689400
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

천천히1시간 : 90칼로리, 보통속력으로1시간 : 198칼로리, 빠르게1시간 : 462칼로리 소모됩니다. 식단조절과 병행하시면 충분히 성공하실수있어요

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