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[질문] 뛰는것말고~하루에 한시간정도 꾸준히 걸으면 살이빠질까요?? 답좀빨리요..

조회수 83 | 2010.05.10 | 문서번호: 12571063
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

천천히1시간 : 90칼로리, 보통속력으로1시간 : 198칼로리, 빠르게1시간 : 462칼로리 소모됩니다. 식단조절과 병행하시면 충분히 성공하실수있어요

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