지식로그
운동하고 몇분뒤에밥먹나요? 바로먹어도되나요?

[질문] 운동하고 몇분뒤에밥먹나요? 바로먹어도되나요?

조회수 33 | 2009.06.02 | 문서번호: 8410231

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

운동후식사는아무때나해도상관없습니다.그러나운동후2시간이지나면좋지않않습니다2시간이지나면근육에있는에너지를빼다가쓰기때문에체력저하등부작용이생깁니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.