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[질문] 바른식생활에대해알려주세요

조회수 35 | 2009.05.27 | 문서번호: 8346731
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

우선 패스트푸드나 인스턴트 식품, 가공식품을 멀리하구여, 자연식위주로 식이섬유를 많이 보충해 주시고, 골고루 천천히, 싱겁게 먹는 습관을 길러야 합니다.

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