우선 패스트푸드나 인스턴트 식품, 가공식품을 멀리하구여, 자연식위주로 식이섬유를 많이 보충해 주시고, 골고루 천천히, 싱겁게 먹는 습관을 길러야 합니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...