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[질문] 아침점심저녁밥다먹고살빼는방법

조회수 23 | 2009.05.23 | 문서번호: 8297796
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

식사량을 조절하시면서 운동을 하시면 금방 빠져요.^^ 세트를 나눠서 걷기, 윗몸일으키기, 달리기, 훌라후프, 수영, 줄넘기 등의 운동이 효과가 좋습니다.

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