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[질문] *특허리가넘심각했갔고 운동하지말래요 병원에서겨우130키로에서89까지빼는데

조회수 36 | 2009.05.21 | 문서번호: 8280865
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

운동을가볍게해보세요틀어진골반과주변근육의균형을맞춰줍니다.무릎을세우고반듯하게눕습니다.엉덩이가들리지않도록허리를바닥에밀착시켜골반을경사지게만듭니다

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