운동하는방법과사람마다차이가있습니다.어떤분은1년걸리는경우도있도있습니다.너무단기간으로잡으면오히려역과가나니최소3개월이상기간으로잡는게좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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