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[질문] 지금 운동을하면 근육이 더잘생기나요

조회수 21 | 2009.05.21 | 문서번호: 8277209
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

밤에 운동하는것은 좋지않습니다.특히 지금시간은 남성호르몬이 제일많이 분비되는 시간이기때문에 주무시는게 좋습니다.되도록 오후에 운동하세요.

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